LA AYURVEDA Y LAS PINDAS
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La ayurveda es una medicina oriental milenaria que tiene origen en la India. La palabra "ayurveda" significa "ciencia de la vida", por lo que se considera más una forma de vida, que una cura o tratamiento. 

La medicina ayurvedica, considera que el cuerpo y la mente son uno, por tanto un desequilibrio entre los dos puede provocar problemas de salud.

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RESPIRAR HONDO REJUVENECE
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La respiración indudablemente es indispensable y elemental para la vida. Al respirar incorporamos el oxigeno necesario para las células del organismo. La falta de oxigeno hace que nuestras células envejezcan, y por tanto, nuestra piel se vea apagada y con más arrugas.

La forma en que respiramos influye en nuestra salud, al igual que la manera en cómo nos alimentamos.

DESCUBRE POR QUÉ RESPIRAR BIEN AYUDA A REJUVENECER

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¡FELIZ NAVIDAD! - GABON ZORIONTSUAK!
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Viene la Navidad, época de regalos, comilonas, reencuentros, risas... para algunos. Y compromisos, trabajo, paripé...para otros. Es verdad que por varias razones solemos tender a tirar la casa por la ventana por estas fechas.

Pero os voy a contar un secreto...

por curiosidad...